5 fruits et légumes par jour : trop dur ?


SANTÉ  

5 fruits et légumes par jour : trop dur !

5 fruits et légumes par jour

5 fruits et légumes par jour... Qui n’a pas déjà entendu ce slogan ? Et qui n’a pas déjà essayé d’y parvenir ?

Alors certes, 5, ça fait beaucoup mais avec un peu d’imagination, il devient très facile de remplir son quota au quotidien...

Voici les astuces de Claire, qui cherche toujours de nouvelles idées pour réussir ce challenge avec ses enfants :

5 idées pour 5 fruits et légumes par jour

Retrouvez votre diététicienne préférée sur son site ou sur sa page facebook.


TÉMOIGNAGE  

Elles lancent leur business dans le bio

Isabelle, Bérangère, Lauriane, 3 femmes aux parcours différentx, aux projets différents, mais animées d'un même désir : le bio et le bien-être.

Business bio

Isabelle démarre des ateliers bien-être dans sa région (Auray - 56) : Conseils et accompagnement en hygiène de vie et bien-être.

Bérangère lance son projet "NATURE" à Avignon (84) : Traiteur bio dans les halles d'Avignon.

 

Lauriane se lance dans les consultations à domicile, le e-suivi, et la formation bio collective : diététicienne bio à Toulouse, elle propose d'apprendre à associer diététique et naturel.

 

Lisez leur court témoignage et retrouvez-les dans leur région en cliquant ici.


RECETTE  

La recette traditionnelle de la soupe à l'ortie

La recette traditionnelle de la soupe aux orties

Printemps où es-tu ? Le soleil aime jouer à cache-cache avec nous, les soirées sont encore fraîches, les orties se font plaisir... Voyons, que cuisiner ?

Une soupe aux orties peut-être ? Il existe des tas de recettes, en voici une classique, diététique, économique et savoureuse bien sûr ! Cliquez ici pour lire la recette

Partagez sur facebook cette recette... ce serait dommage de ne pas profiter des orties à côté de chez vous !

Envie d'autres recettes ? Besoin d'apprendre à vous soigner de façon naturelle? Si vous voulez découvrir l'ortie et ses vertus, lisez 101 utilisations de l'ortie.


CONSEILS  

Quelle astuce de grand-mère pour soulager les gaz intestinaux ?

Astuce de grand mère contre les gaz intestinaux

Vous arrive-t-il d'être incommodé à cause de gaz intestinaux?

Heureusement, les remèdes de grand-mère existent pour nous soulager... De nombreuses personnes supportent mal les gaz intestinaux : c'est inconfortable, cela peut faire mal au ventre, c'est un peu honteux... et malheur à celui qui vous approche de trop près !

Il est toujours plus facile (et moins cher) d'essayer de trouver une solution avec lesremèdes de grand-mère.

 

Lire l'astuce de grand-mère

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