Comment allier plaisir et santé grâce aux smoothies colorés ?

Pour ceux qui veulent de la fraîcheur et des vitamines gourmandes.

 

Comment faire le plein de vitamines avec plaisir et gourmandise grâce aux jus et smoothies ?

 

Cher passionné des goûts et des saveurs saines,

Aujourd'hui, la malbouffe est à chaque recoin de rue et c'est très dur de résister et de manger des choses saines. Il faut manger des fruits et légumes, il faut manger moins gras et moins sucré, on ne doit pas manger entre les repas, et blabla... On connaît la chanson ! Il n'existe pas de solution simple pour rester en bonne santé.

Mais la question qui perdure est celle-ci : Comment manger sa ration de fruits et légumes sans que cela ne soit une corvée ? Comment intégrer les vitamines au quotidien et garder toujours la pêche avec des aliments sains alors que les frites et les chocolats nous font des pieds de nez ?

Quand on a des problèmes de poids et qu'on veut garder la ligne, que l'on a souvent tendance à avoir des fringales à tout moment de la journée, que l'on est trop gourmand, qu'on a une santé fragile, pas le temps de bien manger dans la journée, etc, voici enfin une solution simple, rapide, efficace et délicieuse...

Découvrez les Jus et Smoothies
de fruits et légumes

Les secrets des smoothies

Une gourmandise enfin permise : les jus et les smoothies! Bourrés de vitamines, rafraichissants, faciles à faire, ces boissons vous permettront de manger - ou plutôt boire - des fruits et légumes frais à gogo.

Les fruits et légumes vous apportent de nombreux bénéfices qu'il ne faut pas négliger : vitamines, micronutriments, antioxydants... Les fruits et légumes de saison et locaux sont d'une qualité incomparable avec les fraises d'hiver importées ou les tomates hivernales vertes et sans goût.

De plus en plus d'études sont là pour le rappeler : pour être en bonne santé, prévenir les maladies, le surpoids, le cancer, etc, mangeons des fruits frais, mangeons des légumes de saison !

Protégez votre santé avec une méthode simple et savoureuse !

Le plus dur dans l'histoire, c'est que vous êtes certainement de bonne volonté et que vous avez conscience de la nécessité de manger des fruits et légumes... Mais vous ne savez pas comment faire ! Chaque jour qui passe, nous nous apercevons que nous n'avons pas notre ration, nous nous rendons compte que ce n'est pas facile du tout et que l'on manque grandement de temps - et d'envie - pour en manger.

Heureusement, nous vivons à une époque révolutionnaire qui nous permet de trouver rapidement des solutions. Le problème de la santé ne fait pas exception : il a sa solution aussi: les jus et smoothies. Vous apprendrez que grâce à eux, vous mangez votre ration de fruits et légumes tous les jours et qu'en plus, vous y prenez plaisir et vous ne pourrez plus vous en passer.

Le plaisir des sens avant tout

Les secrets des smoothies

Les smoothies vous donnent l'autorisation d'être gourmand ! Quand vous êtes seul, pour vos enfants ou vos amis, prenez l'habitude, rapidement, de préparer un smoothie vitaminé qui vous fait découvrir chaque jour une nouvelle saveur et vous transporte dans des pays exotiques...

Le smoothie rivalise de beauté avec ses couleurs incroyables, il vous révèle des textures onctueuses, crémeuses et mousseuses, son onctuosité pétille à votre oreille, il vous fait sentir la fraicheur des fruits et des arômes, et son goût vous rendra fou !

Les couleurs et les saveurs se mêlent à l'infini pour une découverte des goûts inoubliable ! Il existe une variété incroyable de fruits et légumes à tester ensemble: ajoutez un peu de lait, une goutte de chocolat, une cuillère de miel, quelques épices, et votre smoothie de fruits ou de légumes prendra une nouvelle allure attrayante.

L'ebook 'Les Secrets des Smoothies' vous révèle :

Quelle est la différence entre un Jus et un Smoothie ? (page 4)

 

Pourquoi les Smoothies sont ils bons pour la santé ? (page 5)

Ils préviennent les maladies, le risque cancer, les maladies cardiovasculaires... est-ce bien vrai tout cela ?

Faites découvrir les Smoothies Verts à vos enfants, ils les adoreront à coup sûr ! (page 10)

Et vous aussi vous ne pourrez plus vous en passez !

Variez facilement les laits dans vos smoothies pour de nouvelles saveurs !

Lait de vache, l'ait d'avoine, lait de soja, lait de riz, lait de noisette, lait de coco... Ne vous en lassez jamais ! (pages 20, 22, 29, 37, 39, 49...)

Quel type de matériel faut-il pour réussir votre smoothie à tous les coups ? (page 6)

Ultra simple, tout le monde peut s'y mettre !

Peut-on perdre du poids grâce aux smoothies ?
(page 7)

Quel est le meilleur moment de la journée pour boire un jus ou un smoothie ?

Envie d'un smoothie diététique (page 7), d'un smoothie fertilité (page 18), d'un smoothie vitaminé (page 25), d'un smoothie dynamique pour le réveil (page 21) ?...

 

Comment intégrer les fruits exotiques dans vos smoothies ? (pages 12, 21, 30, 50...)

Mettez vous à la papaye, à la mangue, au fruit de la passion, au goji, etc.

Comment varier les smoothies à l'infini ?

Une boule de glace vanille par ci ou de sorbet citron par là, une goutte de caramel ou de café, du sirop d'agave ou de la vanille...

Devenez accroc aux smoothies de légumes ! (pages 15, 23, 27, 36, 41, 47 etc.)

Vous êtes plutôt fruit ou plutôt légume ? et pourquoi pas les deux ensemble... Découvrez de nombreuses recettes variées !

Découvrez des smoothies savoureux à base de graines de tournesol, de sirop d'érable, de graines de lin, d'avocat, d'épices diverses, de flocon d'avoine, de melon, de noix de coco, de datte... et j'en passe !

Est-ce bien utile de vous citer toutes les pages ?...

Les secrets des jus à base de fruits rouges, antioxydants protégeant efficacement votre santé (page 5)

Régalez-vous avec les smoothies fraises, framboises, mûres, myrtilles, cerises... (pages 19, 26, 31, 49...)

Pourquoi pouvez-vous préparer un smoothie en toute saison ?

Mettez du concombre, des tomates et de la pastèque en été, de la citrouille et des oranges en hiver, du radis et des fraises quand c'est le printemps et de la patate douce et du kiwi à l'automne !

Comment intégrez le tofu dans vos smoothies pour un goût anodin et délicieux ? (pages 21, 22, 40, 49)

 

Préférez vous les smoothies crémeux, onctueux, juteux ? A vous de choisir !

Plus de 70 recettes à base de fruits et légumes uniquement vous attendent impatiemment pour une dégustation quotidienne...

 

Les secrets des smoothies

Tenté par la découverte
d'un plaisir sain ?

Les smoothies vous soignent autant qu'ils vous font plaisir... Le matin, à 16h, en apéro, en dessert, en cas de fringale, pour les enfants, les invités et les gourmands, personne n'est lésé !

Découvrez plus de 50 pages de recettes, pour le plaisir des 5 sens, à seulement 9,70 €.

Qu'est-ce que vous en dites ?

 

 

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C'est un plaisir sans risque !

 

 

PS : Ce n'est pas le moment de trainer si vous voulez retrouver la patate et la santé. Vous verrez qu'une fois le rituel du jus ou du smoothie commencé, vous en deviendrez dépendant! Et n'est-ce pas l'idéal d'être dépendant d'une boisson qui est bonne pour notre santé ?

Profitez de la vie, profitez des smoothies...